Face&Look > ZDROWIE > Zdrowy koktajl Face&Look: zastrzyk energii

Zdrowy koktajl Face&Look: zastrzyk energii

Zdrowe, zielone koktajle (green smoothies) to wspaniały i prosty sposób na szczupłą sylwetkę, piękną cerę, gładką skórę i naturalne oczyszczenie ciała z toksyn - detox. Jeśli jeszcze nie jesteś ich wierną fanką pozwól nam przedstawić Ci ich zalety i wyjątkowe działanie. Wraz z nadejściem wiosny proponujemy Ci nową serię i zapraszamy do wypróbowania sprawdzonych przez nas przepisów.

DZIAŁANIE: 

Koktajl ZASTRZYK ENERGII działa lepiej niż gotowy napój energetyczny czy mocne espresso. Polecamy go szczególnie po intensywnym dniu w pracy czy wysiłku fizycznym, gdy brakuje nam energii i sił witalnych.

Szpinak to bogate źródło, żelaza, witamin, białka, błonnika, karotnoidów, i soli mineralnych.Truskawki zawierają witaminy- C, B1,B2 , A, zawierają makro- i mikroelementy a przede wszystkim: żelazo, wapń, fosfor, mangan i magnez. Mięta  świetnie odświeża, podkreśla smak i ma działanie lecznicze.

To ulubiony koktajl naszej redakcji. :) 

 

NIEZBĘDNE SKŁADNIKI (na 2 porcje): 

- 1,5 szklanki liści świeżego szpinaku 

- 0,5 szklanki truskawek

- 1 szklanka zielonego ogórka (ze skórką)

- ok. 10 listków świeżej mięty

 

PRZYGOTOWANIE:

Umyj dokładnie warzywa i owoce. Pokrój na kostki. Wrzuć kawałki do blendera i zmiksuj na jednolitą konsystencję. Uzupełnij niegazowaną wodą mineralną. Podawaj z lodem.

SMACZNEGO! 

Dodaj komentarz

Komentarze

kylaina

Ładnie wygląda, jestem ciekawa jak smakuje Smile Ale poczekam aż truskawki będą truskawkami Blum 3

dark_forest

Kocham green smoothies!!!! Mogłabym je pić kilka razy dziennie Smile Tylko kto je dla mnie zrobi... Blum 3

bbo

Łyk zdrowia by mi nie zaszkodził Smile

francesca

A ja nie mogę ogórków, może być bez ;)?

kylaina

Francesca, zamień na jakieś inne świeże warzywko Smile

bozenkaxxj

Jk tylko pojawią się "prawdziwe " truskawki to będę robić.

angel3312

Poczekam na sezon truskawkowy, bo teraz można spotkać truskawki na maxa chemiczne.

BOZEAGA

Popieram kupiłam ostatnio takie truskawki -smakują jak woda ,przepis super ciekawa jestem połaczenia szpinaku i truskawek na pewno wypróbuję .

zyjchwila

Ciekawy koktajl, warto go spróbować.

Barella

Francesca, też nie mogę ogórków, ale świetnie go zastępuje cukinia Smile

justajustyna

muszę wypróbować KONIECZNIE

weronkaa84

Pychotka Smile

wampa

czy ktoś to już próbował?