Zdrowy koktajl Face&Look: zastrzyk energii

DZIAŁANIE: 

Koktajl ZASTRZYK ENERGII działa lepiej niż gotowy napój energetyczny czy mocne espresso. Polecamy go szczególnie po intensywnym dniu w pracy czy wysiłku fizycznym, gdy brakuje nam energii i sił witalnych.

Szpinak to bogate źródło, żelaza, witamin, białka, błonnika, karotnoidów, i soli mineralnych.Truskawki zawierają witaminy- C, B1,B2 , A, zawierają makro- i mikroelementy a przede wszystkim: żelazo, wapń, fosfor, mangan i magnez. Mięta  świetnie odświeża, podkreśla smak i ma działanie lecznicze.

To ulubiony koktajl naszej redakcji. :) 

NIEZBĘDNE SKŁADNIKI (na 2 porcje): 

- 1,5 szklanki liści świeżego szpinaku 

- 0,5 szklanki truskawek

- 1 szklanka zielonego ogórka (ze skórką)

- ok. 10 listków świeżej mięty

PRZYGOTOWANIE:

Umyj dokładnie warzywa i owoce. Pokrój na kostki. Wrzuć kawałki do blendera i zmiksuj na jednolitą konsystencję. Uzupełnij niegazowaną wodą mineralną. Podawaj z lodem.

SMACZNEGO!