Zdrowy koktajl Face&Look: prawdziwe orzeźwienie

13 mar 2014

Zdrowe, zielone koktajle (green smoothies) to wspaniały i prosty sposób na szczupłą sylwetkę, piękną cerę, gładką skórę i naturalne oczyszczenie ciała z toksyn - detox. Jeśli jeszcze nie jesteś ich wierną fanką pozwól nam przedstawić Ci ich zalety i wyjątkowe działanie. Wraz z nadejściem wiosny proponujemy Ci nową serię i zapraszamy do wypróbowania sprawdzonych przez nas przepisów.

DZIAŁANIE:

Koktajl PRAWDZIWE ORZEŹWIENIE wypity rano stawia na nogi szybciej niż poranna kawa. Bawiłaś się wczoraj na hucznej imprezie a chcesz szybko uniknąć kaca? Wypij ten koktajl zaraz po przebudzeniu. Szybko Cię nawodni i uzupełni niezbędne składniki odżywcze wypłukane przez alkohol.

Zielone jabło (miksowane razem se skórką) zawiera pektyny, które oczyszczają organizm z substancji trujących. Witamina C, którą znajdziesz też w kiwi, ananasie, sałacie i soku z cytryny, wzmacnia Twój układ odpornościowy. Ananas dodatkowo przyspiesza spalanie tłuszczu z organizmu. ;)

NIEZBĘDNE SKŁADNIKI (na 2 porcje):

- 1 szklanka liści zielonej sałaty

- 0,5 szklanki świeżego ananasa

- 0,5 szklanki kiwi

- 0,5 szklanki zielonego jabłka

- 1 szklanka zielonego ogórka (ze skórką)

- 0,25 szklanki soku z cytryny

PRZYGOTOWANIE:

Umyj dokładnie warzywa i owoce. Pokrój na kostki. Wrzuć kawałki do blendera i zmiksuj na jednolitą konsystencję. Uzupełnij niegazowaną wodą mineralną. Podawaj z lodem.

SMACZNEGO!