ZDROWIE
praktyczne porady dla każdego
Jak uzyskać wymarzoną figurę?
Wiosna to naturalny moment porządkowania i powracania do pełni życia po zimowych miesiącach. W tym czasie lubimy ogarniać nie tylko to co nas otacza, ale również przywracać siebie do formy. Dotyczy to również figury. Obecnie nie tylko zima, ale również pandemia, a więc głównie spędzanie czasu w...
Kąpiele solankowe.
Solanka jest wodą zawierającą minerały, mające bardzo dobry wpływ na jakość skóry, pracę organów wewnętrznych oraz stan kości. W sytuacji, kiedy nasz organizm posiada niedobory jakichś ważnych mikroelementów, kąpiel w wodzie solankowej może je wyrównać, ponieważ jony tych pierwiastków przenikają...
Praktycznie o SIBO z Roksaną Środą, dietetyk kliniczną
Wygraj z SIBO! – dołącz do praktycznego, autorskiego kursu Roksany Środy, popularnej dietetyk klinicznej.
Szczoteczka soniczna do codziennej pielęgnacji.
Szczoteczka soniczna to najlepszy wybór w kwestii codziennej pielęgnacji jamy ustnej. Przekonało się już o tym wiele osób, które szukały efektywnego rozwiązania i postanowiły wypróbować wspomniane szczoteczki.
F&L BOX WS Academy - Włosy delikatne i osłabione
89 zł 69,00 zł
4.8
2
F&L BOX z WS Academy - Włosy suche i przesuszone
89 zł 69,00 zł
4.9
2
Znani producenci i ich oprawki do okularów korekcyjnych
Modne okulary korekcyjne nie są obecnie fanaberią czy luksusem zarezerwowanym wyłącznie dla wybranych. Teraz oprawki okularów oferowane przez światowych kreatorów mody dostępne są absolutnie dla każdego. W bardzo prosty sposób można połączyć możliwość korygowania wady wzroku z modnym wyglądem....
Co należy wiedzieć o chorobie niedokrwiennej serca ?
Choroba niedokrwienna serca, znana również jako choroba wieńcowa, objawia się w postaci charakterystycznego bólu w klatce piersiowej. Symptomy schorzenia mogą także być nietypowe i dawać o sobie znać poprzez „maskę” - duszności, chroniczne zmęczenie, omdlenia, a nawet nudności oraz wymioty. O...
„Życie przed ekranem. Jak wpływa na wzrok Polaków?
Statystyczny Polak wpatruje się w świecące ekrany przez 10 godzin i 26 minut dziennie. Łącznie daje to 159 dni w roku spędzonych przy komputerze, telewizorze czy smartfonie. Marka wOkularach.pl alarmuje, że pandemia jedynie pogorszyła nasze nawyki, a głównymi poszkodowanymi są nasze oczy.
Owoce w diecie – Roksana Środa rozprawia się z mitami
Na temat owoców krąży mnóstwo mitów. Mówi się, że owoców nie można jeść wieczorem, ponieważ powodują tycie. Że osoby chorujące na cukrzycę powinny z nich zrezygnować. Że zawierają cukier, więc nie ma na nie miejsca w zdrowej diecie redukcyjnej. Czy to prawda? Odpowiada Roksana Środa.
Produkty rekreacyjne? Odpowiada dietetyk kliniczna Roksana Środa
Produkty rekreacyjne w codziennej diecie – czym są, jak je wkomponować w dietę i czy warto? Odpowiada Roksana Środa, dietetyk kliniczna.
Aerobik w wodzie - jak ćwiczyć?
Aerobik wodny (zwany też aqua aerobikiem) ma naprawdę wielu fanów na całym świecie. To świetny sposób na spalenie kalorii oraz wzmocnienie mięśni nóg, rąk oraz brzucha. Ćwiczenia w wodzie są jednak zdecydowanie bezpieczniejsze dla stawów i łatwiejsze niż ćwiczenia na siłowni. To też dobra zabawa...