używam balsamów ujędrniający z Loreal'a i z Perfecty

Ja stawiam na sport, nic tak nie ujędrni ciała jak trochę ruchu.

Wcieranie balsamów/oliwek poprzedzone peelingiem daje świetne efekty. Super sprawdza się także szczotkowanie ciała na sucho. Jeśli chodzi o pielęgnację od wewnątrz, to jak ze wszystkim: zdrowy tryb życia i picie dużej ilości wody

Ja za mało piję, uwielbiam gorące kąpiele i opalanie..eh Ale póki co moja skóra ma sie dobrze, kosmetyki mi w tym pomagają.

Podziwiam,całe życie w zimnie:jedzenie,spanie i kąpiele.Nie dałabym jednak rady.Uwielbiam poleżeć sobie w wannie,oczywiście w ciepłej wodzie.Za to piję ogromne ilości wody,nie cierpię opalania,kocham sport i stawiam na wszelkie pomocne kosmetyki oraz maseczki i peelingi domowej roboty.

Biedna taka ta Aleksandra i co jej z takiego jędrnego ciała jak go tak ukrywała i i w alkowie chłodem wiało. Jak dobrze ze są balsamy , ja tam wole dobrze wygladać w bikini, byc opalona i jedrna po opalaniu.A ciało jak człowiek powinno się starzeć z godnością.Co ze mnie będzie za babcia jak nie będę pomarszczona

z natury jestem zmarzluchem, te metody Aleksandry Zajączek absolutnie nie dla mnie.Chłodne, zimne prysznice tak ale w upał a tak to leżenie w ciepłej wodzie w wannie.Na na szczęście są masaże, kosmetyki a więc przyjemniejsze sposoby na jędrniejsze ciało

koliberek71 babcia,babci nierówna.Moja znajoma mając 42 lata doczekała się wnuczki.Trudno żeby w tym wieku była pomarszczona,ba nawet nie dałabyś jej tylu lat,ile ma.:)

mnie zaciekawiły maseczki i pellingi z domowych sposobów, napewno jakieś wypróbuję:) jeżeli chodzi o sport i ćwiczenia, to jestem jak najbardziej za, ale niestety lenistwo u mnie zwyciężą:P na szczęście są jeszcze takie rzeczy jak kremy i balsamy;)

Już tyle razy zaczynałam "systematycznie" się smarować, że dla mnie chyba już nie ma nadziei;)

Ja to się kąpię w bardzo ciepłej wodzie Nie lubie jak jest mi zimno.Ale jak na razie się trzymam dobrze :DD

a ja uwielbiam gorący prysznic;<

muszę skorzystać z rad planuje wziąć się pożadnie za ujędrnianie

Ja tez uwielbiam goracy prysznic.. nie cierpie zimnaaa... brrrrrrrrrrrrrrrrrr

Ze mną nie jest aż tak źle, nie lubię się opalać, nie odchudzam się ale stanowczo za mało piję wody. A kosmetyki mimo, że nie bardzo wierzę by ujędrniły to i tak stosuję

Na tę przypadłość polecam GUAM. kosmetyki drogie, ale mega skuteczne.
Oo a wśród tych znalazł się nasz testowany produkt cieszę się, że znalazł się na tej liście bo jest naprawdę świetny

Balsam ujędrniający stosuję każdego wieczora, trochę gorzej jest z ruchem. Bo myślę, że te dwie rzeczy są najistotniejsze. A na zimne prysznice się nie nadaję. Sauna - to co innego.

u mnie też z ruchem nie najlepiej ale balsamy ujędrniające stosuję regularnie.Zimny prysznic nie dla mnie lubię wylegiwać się w wannie z gorącą wodą:)

Kocham zimno, więc krioterapia to coś dla mnie
W kosmetyki ujędrniające słabo wierzę, ale stosuję!

DZIEWCZYNY dlaczego mi nie dodaje punktów? cały czas mam 10pkt i nie wiem czemu tak ????????????????????????????????????????????????????

Dostałaś odpowiedź od Kaśki i Angel.Trzeba czekać,redakcja w swoim czasie doda lub nie.

Ja zamierzam się wziąć za jędrność mojej skóry już od dawna, ale jakoś mi tak nie po drodze :D. Może wreszcie pójdę na siłownię

Jak było ciepło to sporo biegałam, ale teraz po przyjściu do domu marzę o herbatce i kocyku

No weź jeszcze nie jest aż tak zimno

Ja też lubię ciepłe skarpety i szlafrok, ale... w zimie. Jeszcze mnóstwo słońca przed nami i babie lato

No u mnie wieczorami w domu jest już naprawdę zimno, może to za sprawą wiekowego domu, który nie posiada ociepleń jaki są np. w blokach

spodobały mi się bardzo przepisy na maseczki. Już dziś jakąś wypróbuje.

bardzo lubie przepisy z domowych skladnikow

to najlepsze lekarstwa i przede wszystkim najtansze

z domowych mieszanek uwielbiam peeling cynamonowo - kawowy

Żadne kosmetyki nie pomogą jeśli nie będziemy uprawiać aktywności fizycznej.

Mnie zaciekawiły te maseczki muszę wypróboiwac

Mnie zaciekawiły te maseczki muszę wypróboiwac

Dobrze wyeliminować wszystkie czynniki, które są dla nas niekorzystne.Osobiście muszę popracować nad dwoma z nich

Kosmetyki pomagają, ale najważniejsza jest zdrowa dieta, widzę sama po sobie , że jak pozwolę sobie z jedzeniem- zjadam tłusto, słono i sporo cukru- moja skóra zaraz mi się odwdzięcza, pojawia się celulit, skóra traci blask. Gdy dużo pije, jem o określonych porach, w tym mnóstwo warzyw i owoców moja skóra też rozkwita.
Chciałam też dodać, że takie chłodniejsze prysznice również widocznie ujędrniają naszą skórę i dodatkowo wzmacniają odporność. Do wszystkiego można się przyzwyczaić. A po takich zimnych natryskach biust i pośladki są mega jedrne.

Może niektóre rady wydaja się niewykonalne, ale z czasem można się przyzwyczaić nawet do chłodnego prysznica w zimie

Cudowny artykuł, stosuje rózne kosmetyki ,ale ten artykuł natknął mnie na jeszcze inne działania.

Zgadzam się.

Zgadzam się.

już nie wierzę w balsamy czy dietę, bo akurat próbowałam już różnych złotych środków... faktyczne efekty widzę po zabiegach w salonach czy spa. owszem ruch jest konieczny i da efekty przy regularności, ale np cellulit czy poprawa kondycji skóry to już inna bajka. mogę polecić zabieg Icoone- ja robię w Good Time Day Spa w Poznaniu (nie wiem czy jest gdzie indziej dostępny) i po serii zabiegów widzę niesamowitą różnicę na plus. ale jak komus kremy pomagają, to pozostaje mi zazdrościc...

w balsamy średnio wierzę, chociaż myślę, że przy regularnych ćwiczeniach mogą pomóc

Ciekawa lektura, chętnie przeczytałam

Ciekawy artykuł, cenne wskazówki

Sport, masaz i kosmetyki i ciało jest piękne.

fajna ciekawostka z tą Aleksandrą

Ruch też jest bardzo pomocny.