Schudnij na diecie dwudniowej

Ja niestety albo stety nie nadaję się do stosowania diet. Za bardzo lubię jeść.:) Chociaż z drugiej strony 2 dni to nie tak długo .:)

Nawet nie wiedziałam,że od lat jestem na diecie. Zawsze tak jadam 2-3 dni mało a potem sobie to odbijam.

Co otwieram jakiekolwiek pismo kobiece wciąż czytam o nowych dietach.Wybór jest tak ogromny,że nie wiadomo na którą się zdecydować.Jednak z żadnej nie korzystam.Dieta dwudniowa także nie dla mnie.Nie wyobrażam sobie jeść tylko śniadania i kolacji ( dzień niedojadania),a następnie nadrabiać.Zawsze jem 5 posiłków.Nie jestem maniaczką liczenia kalorii.Wychodzę z prostego założenia,trzeba jeść zbilansowane posiłki,jak najwięcej warzyw i owoców,ograniczyć słodycze,pić duże ilości wody mineralnej i ruszać się.Poza tym jedzenie ma być przyjemnością a nie katorgą.

wszędzie te cudowne diety ehhhh jakby one wszystkie działały to już by pewnie ani jednego otyłego człowieka nie znalazł

o kurcze kolejna dieta... nie słyszałam o tej dwudniowej, ale może być dobra. Jestem ciekawa czy nie pozostaje efekt jojo. Nie stosuję żadnych diet bo nie potrafię, gotuję dla rodziny to dla siebie nie będę gotowała osobno. Po prostu się ograniczam.

no cóż, to jest następna "cudowna" dieta, obiecujaca wiele i dająca nadzieję, tak jak wiele poprzednich, ludziom pragnacym zrzucić nieco kilogramów.Nigdy nie stosowałam tych wymyślanych diet, zawsze byłam i jestem szczupła, jem wszystko na co mam ochotę, jedyne co robię, to nie objadam się, nie przejadam,nie odmawiam sobie ani mięsa ani kawałka ciasta. Pomijąc względy chorobowe tycia, ktoś powiedział kiedyś, że wystarczy dieta MŻ(mniej żreć), coś w tym jest

albo lepiej NŻ - nie żreć wcale:D

Ja stawiam ja jedzenie MĄDRZE. Nie liczę kalorii, nie katuję się, ale odrzucam wszystko (przyznaję, że nieraz z bólem ;)) co szkodzi mojemu organizmowi.
W diecie dwudniowej niebezpieczeństwo jest takie, że przez te pozostałe 5 dni ktoś może sobie pozwalać na jeszcze gorsze śmieciowe jedzenie, niż gdyby w ogóle nie podejmował diety - bo pomyśli, że przecież "można" - a efekt zdrowotny będzie jeszcze gorszy..

też tak myślę dark_forest - dwa dni diety, a na trzeci na obiad kebab - istne zabójstwo...

Ja jem wszystko na co mam ochotę, ale w normalnych ilościach. Bez ograniczeń i bez obżarstwa. A ostatni posiłek, i tego się trzymam, do godziny 18, a potem to już tylko wody można się napić. I bez problemu. Waga stoi w miejscu.

Hmm wydaje mi się,ze taka dieta nie u wszystkich się sprawdzi. U mnie na pewno nie. Musze mieć jasne zasady żeby się ich trzymać. Choć podstawą są oczywiście dobre i silne motywatory.

Hmmm no to ja mam trochę na odwrót - weekend sobie troszkę folguję, a w ciągu tygodnia jem mniej

Mam tak samo, w ciągu tygodnia mniej jem, bo w pracy jakoś nie ma czasu i chęci, a w łikend nadrabiam ;).

nie umiem stosować diet nie mam silnej woli;/
jeśli chodzi o jadłospisy tu podane tylko 2 przypadł mi do gustu
nie jem mniej a częściej mam stałą wagę od ponad 2 lat

jem mniej*
znów nie spojrzałam co napisałam;p

Oj i ja nie jestem konsekwentna jeśli chodzi o diety, po prostu jem mniej niż wcześniej.
Tez dieta nie byłaby na rękę, bo gotuję dla całej rodziny, a ja bym miała gotować dla siebie osobno ? O nie...

nie stosuję żadnych diet,moja zasada to jeść wszystko tylko w rozsądnych ilościach,jeść regularnie

Jeszcze nie spotkałam się z dietą, które nie spowodowałaby efektu Jojo, ale kto wie - może to jest właśnie ten ideał.:) I można grzeszyć ! Fantastycznie.:)

nie muszę stosować żadnych diet, nie jestem łasuchem, jem co chcę i kiedy chcę, ale jestem też dużo w ruchu, więc nie ma kiedy tłuszczyk odkładać się

nie lubie diet lubię jesc wszystko ale oczywiście bez przesady więc nie skorzystam z tych propozycji

A ja miałam dziś ukochane pieczone żeberka na obiad To tyle w temacie diety.

koniecznie wypróbuję

niedawno czytałam o tej diecie w waszej gazecie i postanowiłam wypróbować przepisy

No cóż,to od jutra próbujemy

Ja też spróbuję chociaż nie jestem do końca przekonana co do skuteczności,uwielbiam jeść ale te dwa trzeba się ograniczać

Nie jestem przekonana do żadnych diet wystarczy zrezygnować ze słodyczy, pić zielona herbate, ostatni posiłęk lekki zjeść przed 18 i trochę sie ruszać, jeść obfite śniadanie, obiad i lekka kolacje pić dużo wody i tyle ja tak robie i waże 52 kg przy 170 cm wzrostu, chociaż nie ukrywam że od czasu do czasu zjem słodkości

Lubię jeść, ale od 2 lat bardzo to ograniczyłam i z napoji piję tylko wode niegazowaną, herbatę zieloną, a podczas semestru na studiach pije równiez kawę. Co do slodyczy lubię bardzo, ale się ograniczam. Jakieś 4 miesiące nie jem chleba zwykłego, na śniadanie to przewaznie płatki owsiane z otrębami. Na obiad 2-3 kartofeli - dużo sałatek, kurczak gotowany lub podpiekany:) Ja borykam się z "puszystością od 15 lat, a mam 22 i nie potrafię tego zrzucić mimo iż wyciskam 7 poty na ćwiczeniach. Po prodtu mam bardzo slaby metabolizm i nie potrafię niczym tego przyspieszyć.

też tak kiedys jadłam sobota niedziela dieta odpoczynek apotem tydzien caly praca ijedzenie na szybko jednak wole zdrowe jedzenie na codzien

ja postanowiłam jeść bardzo mądrze i ostrożnie, ale nie tak, żey jakies rzeczy odrzucać całkiem

ciekawy pomysł ale tych diet mamy 1000

Eh, zawsze o dietach wszelkiej maści czytam z przymrużeniem oka:) Nie wierzę w żadną z nich

Ciekawy artykuł

Kolejna cudowna dieta.........

ciekawie czy dziala ta dieta

nie muszę się odchudzać raczej marzy mi się odrobinkę przytyć

lepiej się nie objadać na codzień i też schudniemy

Ja dnia nawet nie wytrzymam.

Nie dla mnie

1:6 jeszcze jakoś zniosę;)

Nie jestem przekonana do takich diet.

Dieta cudo ...nie działa ...

kolejna dieta cud 

Wszystko z głową a będzie dobrze