Kulinaria i Podróże

Czerp inspiracje i bierz z życia więcej

12
lip
2021
1

Słodkiego, zdrowego życia! Przepisy na zdrowe czekoladowe desery od Roksany Środy

Ten artykuł będzie zupełnie inny, wyjątkowy. Ale to miły przerywnik od artykułów merytorycznych, którymi dzielę się z Wami od dobrych kilku tygodni na łamach portalu Face&Look. Od dziś w moim cotygodniowym cyklu znajdziecie również różnego rodzaju gotowe, przykładowe plany dietetyczne, a także...

10
lip
2021
1

Roksana Środa: Jak zadbać o zdrową dietę podczas wyjazdów wakacyjnych?

Mamy wakacje! A co za tym idzie - większość z nas zaplanuje bliższe lub dalsze podróże. Czasem „na własną rękę”, czasem do hotelu z opcją all inclusive, w której nie brakuje smakowitych przekąsek i alkoholu. W swojej pracy, na co dzień rozmawiam z pacjentami, którzy z jednej strony - cieszą się z...

06
Maj
2021

Francuska sielanka - na winnym szlaku Bordeaux i Gaskonii

O Bordeaux, uznanym za stolicę wina słyszeli wszyscy - nawet ci, którzy nie mają szerokiej wiedzy winiarskiej. Jednak nie wszyscy mają świadomość, że południowo-zachodni kraniec Francji, skrywa pewien niesamowity skarb - Gaskonię - prawdziwy raj dla miłośników wina i podróży. Francuskie regiony...

01
kwi
2021

Przygotuj tradycyjny żurek na Wielkanoc. Poznaj nasze przepisy

Święta wielkanocne, podobnie jak w zeszłym roku, będą inne od tych, jakie wszyscy pamiętamy. Jednak o normalności mogą przypomnieć nam smaki tradycyjnych potraw. Do takich należy żurek – prawdziwy wielkanocny must-have. Uwielbiamy tą gęstą i aromatyczną zupę o lekko kwaśnym smaku. W różnych...

23
mar
2021

Te gofry pokochają wszyscy – sprawdź, jak przyrządzić je samodzielnie

W najbliższy czwartek – 25 marca obchodzimy Międzynarodowy Dzień Gofra. Przysmak ten, wywodzący się z Belgii, podbił już cały świat. W Polsce świeże gofry najczęściej można kupić w budkach ciągnących się wzdłuż deptaków charakterystycznych dla wakacyjnych kurortów, a także w objazdowych food...

09
mar
2021

Szlakiem wina i kuchni włoskiej.

Włochy to bez wątpienia jeden z najbardziej cenionych i różnorodnych krajów winiarskich na świecie. Dzięki przyjaznym warunkom klimatycznym uprawia się tam ponad 500 odmian winorośli. W żadnym, innym miejscu na Ziemi odrębność regionalna nie jest tak silna. Różnicete dotyczą nie tylko klimatu, czy...

03
mar
2021

Owoce w diecie – Roksana Środa rozprawia się z mitami

Na temat owoców krąży mnóstwo mitów. Mówi się, że owoców nie można jeść wieczorem, ponieważ powodują tycie. Że osoby chorujące na cukrzycę powinny z nich zrezygnować. Że zawierają cukier, więc nie ma na nie miejsca w zdrowej diecie redukcyjnej. Czy to prawda? Odpowiada Roksana Środa.  

02
lut
2021

Planujesz wakacje na jachcie? Co powinieneś wiedzieć

W dzisiejszych czasach człowiek szuka dla siebie nowych bodźców, dzięki którym emocje będą jeszcze większe. Tyczy się to wielu dziedzin życiowych, w tym, chociażby wakacji. Rezygnujemy ze standardowych hoteli, które wydają się nam już nieco oklepane, na korzyść czegoś nowego, nieznanego. Tą...

12
sty
2021

Zimowe placuszki z kaszy jaglanej z miodem i cynamonem

Cynamon, pomarańcze, miód – cudowne smaki i aromaty, które od zawsze przywodzą na myśl zimową aurę. Nie może ich zabraknąć na twoim stole.

11
sty
2021

Co warto wiedzieć na temat uprawy kawy?

Zanim kawa trafi na półki sklepowe, musi przejść kilka etapów, a pierwszym z nich jest uprawa w odpowiednich warunkach klimatycznych. Między innymi od tego zależy końcowy smak i aromat kawy, którą możemy delektować się o poranku lub podczas przerwy w ciągu pełnego wyzwań dnia. Skąd pochodzi kawa i...