FITNESS

Buty trekkingowe - jak wybrać odpowiednią parę?

Buty trekkingowe to specjalistyczne buty przeznaczone do chodzenia po górach i trudnym terenie. Wiele ich użytkowników wykorzystuje je także na co dzień, w czasie swojej pracy, wyjścia na zakupy lub na miasto. Pod wieloma względami obuwie trekkingowe jest wygodne oraz komfortowe dla stopy. Zabezpiecza ją w trakcie stawiania kroków oraz amortyzuje wszelkie przypadkowe potknięcia i uderzenia. Poniżej skupiamy się na kwestiach związanych z zakupem obuwia trekkingowe. Podpowiadamy czym powinny się odznaczać dobrej jakości buty trekkingowe oraz jakie ich popularne fasony warto wybrać.

TRENDY

Black Friday 2022 – zapoluj na nowe sneakersy już dziś!

Black Friday, czyli Czarny Piątek jest dniem największych wyprzedaży w całym roku. Miłośnicy mody i zakupów czekają na niego z niecierpliwością. Jednak nawet ludzie, którzy starają się nie ulegać pokusom, często dają się porwać emocjom tego wydarzenia. Nic dziwnego, w końcu chyba każdemu nowo nabyta rzecz poprawia humor. Dodatkowo okazje dostępne są często nie w jeden dzień, ale przez cały weekend (Black Weekend) lub nawet cały tydzień (Black Week). Sprawdź, na jakie buty polować podczas Black Friday 2022!

TRENDY

NEBBIA — odzież sportowa dla niej i dla niego

Wysokiej jakości, dobrze dobrana odzież sportowa to bardzo ważny element każdego treningu. Wie o tym doskonale każdy, kto ćwiczy regularnie. Strój ma bowiem wpływ nie tylko na to, jak wyglądamy, ale przede wszystkim na komfort treningu. Dlatego warto stawiać jedynie na sprawdzoną odzież. Sprawdźmy, dlaczego ubrania NEBBIA to jeden z najczęstszych wyborów wśród osób aktywnych fizycznie.  

MODA

Jak schudnąć po 40-tce?

Osoby, które decydują się na przejście na dietę po ukończeniu 40 roku życia szybko zauważają, że jest im trudniej osiągnąć pożądane efekty niż kiedyś. Pojawia się wówczas przekonanie, że na pewno robią coś źle.

DIETA

Top 5 zabiegów na cellulit!

Cellulit to powszechny problem większości kobiet! Nieestetyczne nierówności tkanki tłuszczowej można usunąć, zabiegi należy jednak odpowiednio dobrać do stopnia i rodzaju cellulitu. Cellulit może mieć cztery stadia rozwoju i podłoże związane z zaburzeniami mikrokrążenia i nieprawidłowym funkcjonowaniem tkanki tłuszczowej lub  jej nadmiarem oraz z zaburzeniami hormonalnymi. 

DIETA

Zacznij biegać już dziś! Wygodne buty to podstawa.

Chcesz zacząć biegać, ale za każdym razem coś staje Ci na przeszkodzie? Nie wiesz jak zacząć, dlatego odkładasz to z dnia na dzień, z tygodnia na tydzień i z miesiąca na miesiąc. Mamy dla Ciebie radę, która pomoże Ci zrealizować ten cel i nie odkładać go "na kiedyś". 

FITNESS

Domowe sposoby na zrzucenie kilku kilogramów

Nie wiesz, w jaki sposób zrzucić kilka kilogramów w domowych warunkach? Przedstawiamy kilka sposobów, dzięki którym bez problemu schudniesz. Na pewno przyda Ci się przynajmniej podstawowy sprzęt fitness, dzięki któremu zyskasz motywacje do regularnego wykonywania treningu. Akcesoria do ćwiczeń...

PORADY

Sport łączy ludzi, czyli o tym jak aktywny tryb życia może pozytywnie wpływać na życie towarzyskie

Każdy, kto choć przez pewien czas angażował się w regularne uprawianie danej dyscypliny sportu, przyzna, że poznał co najmniej kilku miłośników aktywnego trybu życia, z którymi znalazł wspólny język. W przypadku biegania, siłowni, trekkingu, pływania, wspinaczki, narciarstwa czy wielu innych...

FITNESS

Czy ludzie z nadwagą powinni ćwiczyć więcej?

Osoby z nadwagą lub otyłe często słyszą od innych: „musisz więcej ćwiczyć”, „uprawiaj sport”. Tymczasem aktywność fizyczna w przypadku ludzi z nadmiarem kilogramów to  temat skomplikowany.

PORADY

Projekt „Metamorfoza” startuje już 14 września!

Roksana Środa, popularna dietetyk kliniczna i właścicielka marki MajDiet, rusza ponownie z autorskim projektem dietetycznym skierowanym do kobiet. Jesienna edycja pod hasłem „Metamorfoza” wystartuje 14 września, ale już teraz budzi spore zainteresowanie wśród tych pań, które także jesienią i zimą...

ZDROWIE

Sportowy look. Limitowana kolekcja La Garconne

  Labellamafia to marka z kategorii fashion fitness, która narodziła się w 2007 roku we Florianopolis, w Brazylii. Projekty brandu wyróżnia design, odważna i bardzo sensualna estetyka oraz świetna jakość. Oprócz produktów przeznaczonych do ćwiczeń marka oferuje również szeroki wybór odzieży...

MODA

Ćwiczenia z Chodakowską. Na czym polega Skalpel?

Ćwiczenia z Chodakowską Skalpel to trening, który zyskał ogromną popularność wśród kobiet w Polsce. Na czym polega? Jakie daje efekty? Odpowiadamy.

FITNESS

Kolekcja z technologią, która pomoże ci wrócić do formy

Obowiązujący dotychczas zakaz wychodzenia z domu w wielu przypadkach odbił się na naszej kondycji fizycznej. Dużo prościej było udać się na spacer do kuchni, po słodką przegryzkę, niż głowić się czym zastąpić hantle z siłowni, mając do dyspozycji tylko przedmioty domowego użytku.  

FITNESS

Te ćwiczenia mogą zaszkodzić. Radzi trenerka fitness

Ćwiczyć warto, a nawet trzeba, ale w sposób przemyślany. Ruchy, które wydają się proste, typowe i bezpieczne wcale nie muszą takie być. Oto lista pięciu, które mogą zaszkodzić, stworzona przez Justynę Bolek.  

FITNESS

Skuteczny, domowy trening – piękne ciało i szybki efekt

Jest wiele programów treningowych, które można wykonywać w domu. Jednym z nich jest skalpel, program Ewy Chodakowskiej. Jest to trening, który cieszy się dużym zainteresowaniem, pozwala zgubić nadprogramowe kilogramy i ładnie wymodelować sylwetkę.

FITNESS

produkty partnerów