DIETA
Jak nie marnować żywności podczas świąt
Co zrobić, aby nadmiar żywności ze świątecznego stołu nie wylądował w koszu? Wystarczy rozsądnie zaplanować zakupy oraz odpowiednio je przechowywać. Chcąc zapobiec marnowaniu żywności, szczególnie w okresie świąt, sieć handlowa Netto oraz Mateusz Zielonka, kucharz i zwycięzca VI edycji programu...
Catering dietetyczny dla zapracowanych
Mówi się, że szczupła sylwetka wymaga wyrzeczeń. Między innymi czasu, który trzeba przeznaczyć na dietę i ruch. O ile tego drugiego nikt za nas zrobić nie może, o tyle przygotowanie swojej diety możemy w dużej mierze oddać w ręce specjalistów.
Co przyspiesza proces starzenia się włosów?
Jeśli chcemy dłużej cieszyć się zdrowymi, witalnymi włosami to unikajmy czynników, które wpływają na przedwczesny proces ich starzenia. Są nimi na przykład uboga w składniki odżywcze dieta, palenie papierosów, stres, ale także brak ochrony przed promieniowaniem UV oraz nadużywanie produktów i...
Dieta rozgrzewająca. Produkty w jesiennym menu
Wiatr, deszcz i przeszywający chłód sprawiają, że jesienią często skarżymy się na brak energii i towarzyszące nam poczucie zimna. Nic dziwnego – taka aura nie nastraja optymizmem i sprzyja przeziębieniom, dlatego powinniśmy przede wszystkim przyjrzeć się naszej diecie i wprowadzić do niej...
F&L BOX WS Academy - Włosy delikatne i osłabione
89 zł 69,00 zł
4.8
2
F&L BOX z WS Academy - Włosy suche i przesuszone
89 zł 69,00 zł
4.9
2
Produkty rekreacyjne? Odpowiada dietetyk kliniczna
Produkty rekreacyjne w codziennej diecie – czym są, jak je wkomponować w dietę i czy warto? Odpowiada Roksana Środa, dietetyk kliniczna.
Piperinox – skuteczny preparat na odchudzanie
Piękna i szczupła sylwetka to marzenie wielu kobiet i mężczyzn. Kult pięknego ciała na dobre zagościł w polskich standardach, dlatego coraz większa liczba osób decyduje się na stosowanie inwazyjnych diet, a także korzysta z rad dietetyka. Warto jednak pamiętać, że spełnienie marzenia o doskonałej...
Owoce w diecie – Roksana Środa rozprawia się z mitami
Na temat owoców krąży mnóstwo mitów. Mówi się, że owoców nie można jeść wieczorem, ponieważ powodują tycie. Że osoby chorujące na cukrzycę powinny z nich zrezygnować. Że zawierają cukier, więc nie ma na nie miejsca w zdrowej diecie redukcyjnej. Czy to prawda? Odpowiada Roksana Środa.
Dlaczego suszone figi powinny znaleźć się w twojej diecie
Suszone figi mają wyjątkowe właściwości odżywcze. Znajduje się w nich ogromna ilość wapnia. Działają antyoksydacyjnie. Posiadają również witaminę A, która ma dobroczynny wpływ na skórę i wzrok. Mają też najwięcej błonnika pokarmowego ze wszystkich suszonych owoców. Sprawdź, jak włączyć je do swojej...
Projekt „Metamorfoza” startuje już 14 września!
Roksana Środa, popularna dietetyk kliniczna i właścicielka marki MajDiet, rusza ponownie z autorskim projektem dietetycznym skierowanym do kobiet. Jesienna edycja pod hasłem „Metamorfoza” wystartuje 14 września, ale już teraz budzi spore zainteresowanie wśród tych pań, które także jesienią i zimą...
Superfoods – zdrowie na wyciągniecie ręki
Hasło „superfood” przewija się w mediach od kilku lat, ale co tak naprawdę oznacza? Jak się okazuje, często wybieramy tego typu produkty nieświadomie. Co więcej na polskim rynku jest ich mnóstwo, tylko nie zawsze zdajemy sobie sprawę z tego, jaka tkwi w nich moc.