Face&Look > ZDROWIE > DIETA

DIETA

23
gru
2020

Jak nie marnować żywności podczas świąt

Co zrobić, aby nadmiar żywności ze świątecznego stołu nie wylądował w koszu? Wystarczy rozsądnie zaplanować zakupy oraz odpowiednio je przechowywać. Chcąc zapobiec marnowaniu żywności, szczególnie w okresie świąt, sieć handlowa Netto oraz Mateusz Zielonka, kucharz i zwycięzca VI edycji programu...

18
gru
2020

Catering dietetyczny dla zapracowanych

Mówi się, że szczupła sylwetka wymaga wyrzeczeń. Między innymi czasu, który trzeba przeznaczyć na dietę i ruch. O ile tego drugiego nikt za nas zrobić nie może, o tyle przygotowanie swojej diety możemy w dużej mierze oddać w ręce specjalistów.  

24
lis
2020

Co przyspiesza proces starzenia się włosów?

Jeśli chcemy dłużej cieszyć się zdrowymi, witalnymi włosami to unikajmy czynników, które wpływają na przedwczesny proces ich starzenia. Są nimi na przykład uboga w składniki odżywcze dieta, palenie papierosów, stres, ale także brak ochrony przed promieniowaniem UV oraz nadużywanie produktów i...

26
paź
2020

Dieta rozgrzewająca. Produkty w jesiennym menu

Wiatr, deszcz i przeszywający chłód sprawiają, że jesienią często skarżymy się na brak energii i towarzyszące nam poczucie zimna. Nic dziwnego – taka aura nie nastraja optymizmem i sprzyja przeziębieniom, dlatego powinniśmy przede wszystkim przyjrzeć się naszej diecie i wprowadzić do niej...

4.8

2

4.9

2

01
paź
2020

Produkty rekreacyjne? Odpowiada dietetyk kliniczna

Produkty rekreacyjne w codziennej diecie – czym są, jak je wkomponować w dietę i czy warto? Odpowiada Roksana Środa, dietetyk kliniczna.  

24
wrz
2020

Piperinox – skuteczny preparat na odchudzanie

Piękna i szczupła sylwetka to marzenie wielu kobiet i mężczyzn. Kult pięknego ciała na dobre zagościł w polskich standardach, dlatego coraz większa liczba osób decyduje się na stosowanie inwazyjnych diet, a także korzysta z rad dietetyka. Warto jednak pamiętać, że spełnienie marzenia o doskonałej...

15
wrz
2020

Owoce w diecie – Roksana Środa rozprawia się z mitami

Na temat owoców krąży mnóstwo mitów. Mówi się, że owoców nie można jeść wieczorem, ponieważ powodują tycie. Że osoby chorujące na cukrzycę powinny z nich zrezygnować. Że zawierają cukier, więc nie ma na nie miejsca w zdrowej diecie redukcyjnej. Czy to prawda? Odpowiada Roksana Środa.  

14
wrz
2020

Dlaczego suszone figi powinny znaleźć się w twojej diecie

Suszone figi mają wyjątkowe właściwości odżywcze. Znajduje się w nich ogromna ilość wapnia. Działają antyoksydacyjnie. Posiadają również witaminę A, która ma dobroczynny wpływ na skórę i wzrok. Mają też najwięcej błonnika pokarmowego ze wszystkich suszonych owoców. Sprawdź, jak włączyć je do swojej...

02
wrz
2020

Projekt „Metamorfoza” startuje już 14 września!

Roksana Środa, popularna dietetyk kliniczna i właścicielka marki MajDiet, rusza ponownie z autorskim projektem dietetycznym skierowanym do kobiet. Jesienna edycja pod hasłem „Metamorfoza” wystartuje 14 września, ale już teraz budzi spore zainteresowanie wśród tych pań, które także jesienią i zimą...

31
sie
2020

Superfoods – zdrowie na wyciągniecie ręki

Hasło „superfood” przewija się w mediach od kilku lat, ale co tak naprawdę oznacza? Jak się okazuje, często wybieramy tego typu produkty nieświadomie. Co więcej na polskim rynku jest ich mnóstwo, tylko nie zawsze zdajemy sobie sprawę z tego, jaka tkwi w nich moc.